Ajari Aku Istiqomah

Sambil mendengarkan lagu Maher Zain ku ingin meng-olahragakan jari jemari ku yang sedari tadi pegel2.... hhe

bukannya tambah pegel kalo nge-tik ya,... hhe tak apa lah,. :)

Ternyata ujian itu tidak datang hanya dengan kesedihan.. terkadang ujian itu datang dari hal yang tengah kita jauhi dan berazam untuk menghindarinya...

Semoga Allah melindungi kita dari hal2 yang dibenci-Nya. Amin..

Dalam kehidupan ini semuanya Allah yang mengaturnya. Ada halal dan ada haram. Inilah cara Allah untuk menguji mahluk-Nya. Halal untuk kebutuhan manusia itu sendiri, yang baik bagi manusia. Sedangkan yang haram adalah ujian dari Allah seberapa taatkah manusia menghindari apa yang Allah haramkan...

Terasa tetesan airmataku jatuh, menyadari betapa lemah dan banyaknya dosa yang kulakukan selama ini. Tapi Allah masih sayang dan memberiku kesempatan. Berulang kali. Selalu dan selalu..

Terasa besar ujjian yang tengah Allah berikan saat ini padaku yang lemah ini. Hal yang ingin aku hindari dan aku berusaha dan berusaha untuk menghindarinya meskipun sepele namun begitu sulit. Namun kini ada seseorang yang mendorongnya untukku... Sedih,... Ya Allah aku ingin berusaha tuk istiqomah...

Ajari aku tuk istiqomah,... betapa bergelutnya hati ini Ya Rabb.. 

Ajari aku tuk bertahan Ya Allah,.. semoga ku dapat melupakn ini semua dan mengambil pelajaran darinya.

Tak ingin ku salah langkah walaupun satu langkah,,.

Ajari aku Istiqomah.... T_T

Berubah... ^_^

Ya Allah....

Saat ini hati ini tengah gundah

Menegadah pada-Mu meminta ketenangan

Ya Allah aku yakin 

Dalam setiap diri manusia itu

Ada kelebihan dan kekurangan

Ya Allah aku yakin jua

Bahwa Kau tak mepermasalhkan itu

Yang Kau lihat adalah dari ketaqwaan seseorang

Betapa hina diri ini Ya Allah

Ketika ku terus meminta

Ketika ku terus menuntut

Namun ku tak pernah sadar akan kewajibanku

Kata-kata mereka yanng kadang melemahkan

Seolah-olah bayangan yang terus mengikuti

Takut,... gelisah dan merasa tertekan

Ya Allah, Yang Maha Tahu

Yang Maha Pengasih 

Tolonglah aku 

Yang penuh kehinaan ini

Aku ingin berubah ....

Sehingga Kau terseyum melihat ku

Amin.....

Hati-Hati

Assalamu;alaikum....

Alhamdulillah bisa nge-blog lagi..

Yuk marii kita mulai, kali ini kita akan membahas tentang laki-laki yang usil di fb,.. hihiii :d

Ini buat para akhwat/wanita yang kadang2 digangguin..

Okay no basa-basi marii kita simak pengalaman penulis kali ini..

^_^

Tanpa kita sadari kita menjadi sorotan di dunia dengan adanya situs2 jejaring sosial kita telah dilihat dan dikenal oleh banyak orang jadi aktifitas dan pribadi kita bisa jadi menjasi sorotan teman2 kita di dunia maya.. *_*

Untuk para akhwat/wanita terkadang ada suatu pengalaman dia di isengin oleh laki2. Apalagi laki2 yang belum mengerti atau paham. Penulis juga tepatnya hari ini mengalami pengalaman yang kira2 sama dengan yang pernah mengalami tentunya, hhe.

Ada seorang lelaki yang mengajak chat dan bicaranya seperti sudah lama kenal. Hm, penulis juga sempat bingung. Ini orang siapa ya?? takutnya teman organisasi dari bandung.  Setelah beberapa kali obrolan tidak nampak hal2 yang aneh. Komunikasi berjalan efektif dan biasa seperti teman. Lama kelamanaan mengobrol, .. Nah lhhooo koq jadi begini??

Laki2 itu bertanya kuarng sopan,"apakah sudah memiliki pacar??. Wah ini gawat urusannya. 

Dijawab saja bisa di lihat di wall fb ( soalnya stat hub'a sedang bertunangan.. hihii :)) ). 

Kemudian lama2 dia bilang sayang.. Makin gawat.. Ya sudah dibilang saja,"maaf sudah punya tunangan (bohong krna takut -yg ini jangan coba di tiru ya-.. :d ). Kemudian laki2 itu malah semakin kurang ajar saja malah ngajak "berselingkuh" astagfirullahaladzim. Saya sempat takut tapi saya mencoba untuk mengahadapinya dengan tenang dan kepala dingin. kemudian saya jawab saja," takutlah dengan Allah yang Maha Mengetahui". Eh malah semakin kurang ajar tidak menghiraukan kata2 itu. Kemudian sayapun membalas lgi dengan kata2 yang panjang bahwa intinya kita sebagai muslim tidak boleh terbawa arus yang jelek, dan juga harus bisa menjaga kehormatan kita nanti juga akan ada saatnya,"

Eh malah bilang jangan asal ngomong mana ayat al-qur'an dan bilang kalo asal ngomong pamali. Lama saya tidak membalas karena takut salah ayatnya. Dia bilang,"tuh kan ngga tau, makanya jangan so tahu."

Akhirnya saya balas."silahkan baca Q.S An-Nur 30-31."

Alhamdulillah akhirnya dia bisa mengehentikan kata2nya dan malah berucap,"saya salut pada kamu. Maaf ya tadi hanya bercanda."

Alhamdulillah puji syukur kepada Allah SWT yang telah memberikan kekuatan bagi penulis supaya tetap sabar dan meladeninya  dengan kepala dingin..

Nah, bagi akhwat yang pernah mengalami hal seperti ini atau takutnya nanti kedepan mengalami. Ada beberapa cara yang bisa di lakukan supaya apa yang kita sampaikan ada manfaatnya. okehhh yuuu kita cek>>>>

1. Jangan panik ketika hal ini terjadi  karena kalo panik biasanya akan terjadi berulang-ulang dan itu membuat kita tidak nyaman dan merasa tidak aman.
2. Tetap menjaga komunikasi agar tetap baik dan pada jalur yang benar meskipun kata2nya kasar namun coba kita balas dengan kelembutan.
3. Menjawab pertanyaan (bernada mengintrogasi misalkan bertanya rumah namun kita belum mengenal dia) seperlunya. Jika memang sudah ada tanda2 niat tidak baik. ^^
4. Jangan menghakimi dia, namun berikanlah pengarahaan atau pertanyaan yang berupa jawaban dari yang dipertanyakan. (mengertikan maksudnya.) 
5. Siap2 jika dia akan bertanya hadist-nya atau ayat al-qur'anny.. (antisipasi. n_n)
6. Tetap berniat baik dan menjaga pembicaraan supaya tetap baik dan berada pada jalan yang benar..
7. Oh ya bohong nya jangan diikuti ya, penulis juga menyesal.. hmm... Berusahalan jujur dalam setiap keadaan selama itu tidak berbahaya bagi agama. :)

Simplekan kawan..??

Mudah2an ini bermanfaat bagi teman2 semua.. n_n

Tetap hati2 dan WASPADALAH!!!!!

Wassalamu'alaikum.. ^_^

LUPA YANG MEMBAWA HIKMAH ^^

Assalamu'alaikum Sahabat.. ^_^

Senang sekali rasanya bisa kembali berbagi dengan sahabat semua.. :)

Pengalamanku hari ini saat disuruh berbelanja, hmm tepatnya sih bukan menukarkan barang. *_^

Setelah shalat dhuhur aku mulai bersiap-siap pergi ke dept.store untuk menukarkan sepatu milik keponakanku..

Setelah siap akupun meng-cek barang yang sekalian mau di beli. Meskipun sebenarnya kaki ini terasa berat untuk melangkahkan kaki keluar rumah tapi aku tidak mau mengecewakan kakakku. Soalnya beberapa hari ke belakang tidak ada di rumah. Oke, semua barang yang akan dibeli dengan rapinya aku kerik dan di simpan di hp. Aku juga tidak lupa menanyakan sepatu yang akan ditukerkan. Karena ada barang yang ketinggalan aku balik ke kamar sampai dua kali. Dan akhirnya aku siap buat meluncur.. hihiii...

Oke, aku pamit sama kakakku. Tanpa menyadari bahwa ada sesuatu yang tertinggal. Sambil membalas sms dari teman-temanku aku duduk enjoy di dalam angkot, karena penumpangnya tidak terlalu banyak (alhamdulillah ^.^). 

Di dalam perjalanan sambil menikmati suasana ramai oleh para pedagang aku pun mengiringi perjalananku dengan dzikir, ini sebagai pengganti membaca al-Qur'an karena tidak membawa Al-Qur'an ataupun buku bacaan.. :) kan dari pada ngga sama sekali mendingan dzikir, hematkan.. :)

Brem brem..... suara mesin angkot terdengar semangat mengantarkan para penumpangnya ke tempat yang di tuju... Sebenarnya sih di rumah ada motor yang nganggur tapi karena motornya bukan matic aku suka kesulitan untuk berhenti,.. hhhe.. pengennya jalan lurus teruuusss.. :D

Karena jalurnya berputar, lama sekali menuju dept.store... cckiittttt. akhirnya sebentar lagi sampai ke tempat tujuan... Nah lhooo aku baru sadar ternyata barang yang akan ku tukerkan itu Tertingggal di rumah... hmmm, harus ikut muter lagii pulang dulu ke rumah.... Dalam hati menyesal sekali, mengapa ini bisa terjadi, mengapa sampai seceroboh ituu.. mengapa dan mengapa yang terucap  dalam hati ku. Namun di sisi lain aku berusaha menenangkan diriku bahwa ini akan baikbaik aja. Mendingan mikir-mikir-mikir gimana caranya agar waktu tetap efisien..... hayooo.. hem sebenarnya malu juga takut tukang angkotnya nanya,'turun dimana Neng?." Tapi untung saja tidak... Cihuyyy selamat.:)

Karena sayang balik lagi kerumah dengan tangan hampa akhirnya berhenti di Yomart membeli sebagian keperkuan yang ada di list.. Meskipun tidak semua tapi lumayan lah. Dari pada ngga sama sekali.. :D

Karena tidak ada  angkot yang menuju arah rumah akhirnya jalan kaki deh pulangnya...

Alhamdulillah pas banget pas pulang ternyata adzan telah memanggil umat Islam untuk mendirikan shalat..

Akhirnya tidak terlalu menyesalkan semua ada hikmahnya..

Belom berakhir sampai disini akhirnya setelah shalat  ashar aku bernagkat lgi menuju toko yang pertama.. Hihii malu bolak-balik tapi mau bagaimana lagii..

"Sambil melambaikan tangan, akhirnya angkot berhenti pas didepan ku berdiri."

Bissmillahirrahmanirrahim., astagfirullah ternyata angkotnya ngebut hampir saja terjatuh tapi angkotnya kosong sekali. Baru aku yang menumpanginya.

Masih sibuk membalas sms lagi akhirnya perjalanan dinikmati apa adanya dengan supir yang menjalankan mobilnya tidak dengan kasih sayang. Sabar.. sabar!! ^_^

"Kiriiii, akhirnya angkot itu berhenti dan dengan senang hati ku tinggalkan angkot dengan supiirrnya yang aneh dan terlihat senang iseng itu.."

Dan belanjapun di mulai, mulai dari menukarkan sepatu sampai membeli cendol untuk berbuka. Dengan perjalanan yang cukup jauh. Meskipun lemes tapi tetap haruuss semangat!!!

Samapi akhirnya tibalah aku pada angkot yang akan membawaku pulang dan mengantarkanku tepat didepan rumah (rumahnya pinggir jalan). Pada awal berangkat tidak ada masalah dengan perjalanannya tapi tak lama kemudian keadaan yang [aling tidak disukai pengeumdi itu di depan mata. MACEETT!!!Akhirnya dengan susah payah angkot itu mencari jalan pintas, alhasil jalan itu bukannya kosong malahan semakin macett!!! macet sampai 45 menit lebih dengan suara bising dan juga musik yang distel terlalu keras... Menambah kepenatan soree itu. Polisi sepertinya kewalahan menangani laju lalu lintas disana.. Ya Allah waktu terus berjalan pkl. 17.30  WIB ternyata masiih di angkot. Hm, pertama kaliny sepeti ini.. Ya Allah.

Saking lamanya nungguin macet mending di pakai untuk hal bermanfaat. Melihat status2 teman di fb ada yang bilang sudah waktunya berbuka. Kpencing juga dikira betulan tapi setelah dikonfirmasi teryata masih puluhan menit.. Alhamdulillah,,

Menunggu macet itu berakhir sangat membosankan, ini akibat kurangnya kerjasama anatar warga dengan polisis.. dan seperti inilah, macet 45 menit..

Setelah melewati beberapa ujian kesabaran lagi akhirnya angkot tersebut bisa jalan dengan lancar.. Sekitar 3 menit lagi menuju buka puasa akhirnya aku sampai rumah.

Alhamdulillah, berkat tadi lupa bawa sepatu hikmahnya aku bisa shalat ashar dengan tepat waktu coba kalo tadi tidak pulang bisa2 shalat akhir waktu... :(

Karena ternyata jalan pulang begitu macet sekali.

Alhamdulillah, selalu bersyukur atas kejadian2 yang menimpa kita. Allah selalu tahu apa yang terbaik untuk hamba-Nya...

Subahanallah hari yang penuh makna...

Semoga hri esok kan lebih baik..

Selalu berprasangka baiklah kepada rencana Allah, karena Dia yang Maha Tahu...

:)

Semoga bermanfaat dan bisa di ambil pelajarannya...

Wassalamu'alaikum

^_^

Seraut Wajah Rosululloh SAW

Assalamu'alaikum.... 

Sahabatku semua betapa rindunya kita akan Rosululloh. Penutup para Nabi dan panutan Alam ini.

Saya akan mencoba menguraikan sedikit yang saya ketahui dari sebuah majalah tentang seraut wajah Rosululloh. Semoga ini bisa menambah kecintaan kita pada Kekasih Allah ini dan memantapkan tujuan kita untuk bertemu beliau di Jannah-Nya. Amin...

Next... ^_^

Dalam sebuah riwayat, seorang sahabatmengisahkan bahwa pada suatu malam ketika purnama yang terang benderang, ia pernah berjalan dengan Rosululloh saw. Berkali-kali ia pandangi wajah Rosul dan bulan secara bergantian, Subhanallah ternyata yang didapatinya wajah Rosul terkasih lebih indah dari pada bulan. ^_^

Rosulullah saw memang dianugrahi kesempurnaan jasadiyah. Dalam suatu riwayat yang bersumber dari Ali bin abi Thalib ra mengemukakan, Rasulullah saw tidak berperawakan terlalu tinggi  dan juga tidak terlalu pendek. Rambutnya tidak berkriting bergulung dan tidak pula lurus kaku, melainkan ikal bergelombang. Badannya tidak gemuk, dagunya tidak lancip dan wajahnya agak bundar. Kulitnya putih kemerah-merahan. Matanya hitam pekat dan bulu matanya lentik. Bahunya bidang. Beliau memiliki bulu lebat yang memanjang dari dada  sampai pusat. Telapak tangan dan kakinya terasa tebal. Bila beliau berjalan, berjalan dengan tegap dan seakan-akan beliau turun ke tempat yang rendah. Bila beliau berpaling, maka seluruh badannya ikut berpaling. Diantara kedua bahunya terdapat Khatamun Nubuwah, yaitu tanda kenabian. Beliau memiliki hati yang paling pemurah diantara manusia. Ucapannya merupakan yang perkataan yang paling ramah dalam pergaulan. Barangsiapa yang melihatnya, pastilah akan menaruh hormat kepadanya. Dan barangsiapa yang berkumpul dengannya kemudian kenal dengannya, tentulah ia akan mencintainya. Orang yang menceritakan sifatnya pastilah akan berkata,'Belum pernah aku melihat sebelum dan sesudahnya orang yang seistimewa beliau.'' (HR Tirmidzi)

Adapun Hindun bin abi Halah, anak tiri Rosulullah saw, putra Siti Khadijah dari suaminya yang terdahulu menfeskripsikan sifat fisik Rosulullah saw seperti berikut,'Nabi Muhammad adalah seorang manusia yang anggun, yang wajahnya bercahaya baagikan bulan purnama disaat sempurnanya. Badannya tinggi sedang. Postur tubuhnya tegap. Rambutnya ikal dan panjang yang tidak melebihi daun telinganya. Warna kulitnya terang. Dahinya luas. alisnya memanjang halus, bersambung dengan indah. Sepotong urat halus membelah kedua alisnya yang akan tampak timbul disaat maranya. Hidungnya mancung sedikit membengkok, yang bagian atasnya berkilauan cahaya. Janggutnya leba. Pipinya halus. Matanya hitam. Mulutnya sedang. Giginya putih tersusun rapi. Dadanya bidang dan berbulu ringan . Lehernya putih, bersih dan kemerah-merahan. PErutnya rata dengan dada. Bila berjalan jalannya  laksana orang yang turun dari atas. Bila menoleh, seluruh tubuhnya menoleh. Pandangannya lebih banyak ke arah buni ketimbang langit yang kebanyakannya merenung. Beliau yang mengiringi sahabatnya berjalan dan beliau jugalah yang memulai salam.'

Semoga deng posting diatas menambah kerinduan dan kuga kecintaan kita akan Nabi Muhammad SAW...

Semoga kita semua dipertemukan dengan beliau di Surga-Nya..

amin Ya Rabb

Wasalamu'alaikum.. ^_^

Hujan oh Hujan

Ciwidey masih dalam keadaan dingin, Intan sepertinya butuh istirahat tenggorokannya gatal terus. Aku juga begitu namun itu tidak menyurutkanku untuk menggoyangkan jari jemari ku diatas keyboard lepi. 

Mari kita berpuisi ria, Aku memang masih amatiran dalam hal puisi namun tidak ada salahnya kan untuk mencoba.. ^^

Hujan...

Laksana penyejuk hati

Hujan memberikan kesejukan

Meskipun terkadang orang lain menyesalkan

Namun bagiku hujan itu penuh kenangan

Hujan oh hujan

Nikmat Tuhan

Tuk memberikan kehidupan

Bagi semesta alam

Hujan,..

Bagiku, mengingatkan akan perjuangan

Perjuangan memperbaiki keadaan

Keadaan diri yang terbalut sepi

Mungkin karena jauh dari Illahi

Hujan, hujan

Laksana memori yang mengalir indah

Memberikan semangat tuk kehidupan

Yang kian hari kian menekan

Namun kita harus percaya Tuhan

Tak akan menyia-nyiakan orang beriman

Laksana hujan yang menyuburkan tamanan..

^_^

Untuk Sang Kakak dari Adikmu

Kau mencintaiku
Seperti bumi mencintai titah Tuhan-nya
Tak pernah lelah menanggung beban dan derita
Tak pernah lelah menghisap luka

Kau mencintaiku
Seperti matahari
Mencintai titah Tuhan-nya
Tak pernah lelah membagi cerah cahaya
Tak pernah lelah menghangatkan jiwa

Kau mencintaiku
Seperti air mencintai titah Tuhannya
Tak pernah lelah membersihkan lara
Tak pernah lelah menyejukan dahaga

Kau mencintaiku
Seperti bunga mencintai titah Tuhannya
Tak pernah lelah menebar aroma bahagia
Tak pernah lelah meneduhkan gelisah nya

Puisi Husna untuk Azzam
-KCB-

Tips Agar Fit Selama Bulan Puasa

Ramadhan 1431 H..

              2 hari lagi umat Muslim di seluruh dunia akan menunaikan ibadah Puasa dalam Bulan Suci Ramadhan.Puasa ini hukumnya wajib bagi muslim yang sudah berakal dan balig. :)

Meskipun 30 hari lamanya umat muslim menjalankan ibadah puasa tapi tetap harus menjalankan rutinitas seperti biasa. Bahkan aktivitas kita tidak boleh kalah dengan orang yang tidak shaum. Taukah kawan bahwa 1 aktivitas kebaikan yang dilaksanakan pada bulan suci Ramadhan ini  akan diberi pahala sebanyak 70 kali lipat. Hayooo, siapa yang ngga mau????

Yakin deh semuanya pasti Mau... Betul???

Karena hal ini lah, Allah menyebutkan dalam firmannya, bahwa bulan puasa ini adalah bulan yang penuh Barokah.. ^^

Bahkan di bulan yang senantiasa dirindukan semua umat muslim ini ada 1 malam dimana malam ini lebih baik dari 1000 bulan. PAda bulan ini juga Allah pada tanggal 17 Ramadhan diperingati sebagai malam diturunkannya Al-Qur'an. Subhanallah begitu istimewanya bulan ini.. Sehingga di bulan suci Ramadhan ini bukan manusia yang meminta masuk surga, namun sebaliknya. Surgalah yang meminta orang yang Taqwa untuk dimasukan kedalam surga..

Masih banyak lagi keistimewaan bulan suci ramadhan yang lainnya..

Terkdang kita banyak alasan untuk melakukan aktivitas kebaikan atau rutinitas dikarnakan alasan puasa.. Hayooo.. Betul?? Mudah-mudahan di Ramadhan kali ini dan seterusnya puasa tidak dijadikan alasan lagi untuk bermalas-malasan. Karena itu artinya sama dengan menyia-nyiakan faidah puasa.. Nah untuk menjaga kesehatan tubuh pada saat puasa, di bawah ini ada beberapa tips sehat selama puasa,... yoo lanjut :

1. Senang hati menyambut Ramadhan ternyata sangat berpengaruh pada kualitas berpuasa. Dengan hati senang epinefrin tereduksi, endorpin dan aktivitas glukagon meningkat sehingga tubuh lebih kuat menghadapi puasa. Lebih hebatnya lagi ternyata organ-organ tubuh kita sangat senang menghadapi puasa. Lambung, usus, ginjal, liver, kulit adalah 5 organ yang paling senang menghadapi puasa setelah mereka diporsir tiada henti di bulan-bulan sebelumnya. Jadi tubuh kita akan merespon apa yang kita pikirkan tentang puasa... Ayooo go PUASA is VERY HAPPY 
2. Jangan tinggalkan sahur. Sahur merupakan salah satu rangkaian dalam ibadah puasa Romadhan yang sangat disarankan, dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa “Bersabda Rasulullah SAW: “Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar”. Kenapa sahur penting bagi kita yang menjalankan puasa?. Saat menjalankan puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi kurang lebih selama 14 jam. Untuk itu supaya tubuh dapat menjalankan fungsi dengan baik, sel-sel tubuh membutuhkan gizi dan energi dalam jumlah cukup. Untuk menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, tapi hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis. Mulai sekarang jangan Malas untuk sahur ya... ^_^
3. Hindari minuman kopi pada saat sahur karena kopi akan membuat kita lebih cepat mengalami dehidrasi atau kehausan. Lebih baik minum jus buah ya sahabat.. ^_*
4. Mengawali buka puasa dengan kurma dan air madu. Hal ini dapat memulihkan kadar gula darah dengan cepat. Hindari makanan berat seperti nasi pada waktu berbuka, namun laksanakan sholat Maghrib terlebih dahulu baru makan. Jangan sampai magrib ketinggalan gara2 buka puasanya semua makanan di masukin ya.. :D
5. Hindari berbuka dengan minuman dingin atau es, karena akan menyebabkan sirkulasi darah tidak optimal.
6. Kunyah makanan dengan baik agar kerja pencernaan menjadi ringan. Satu suap 33 kali kunyah. Ini merupakan sunnah Nabi, HAyooo siapa yang Cinta Nabi, akan melaksanakan sunnahnya. **
7. Kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan yang diawetkan, penyedap rasa, minuman bersoda dan bumbu berbau tajam (cuka, cabe dan asam). Kasihan juga sama lambungnya, nanti sakitnya kaya ditusuk jarum,, cckiittt, ckkiitt...
8. Pada malam hari usahakan juga untuk banyak minum air putih atau air madu untuk memperlancar peredaran darah dan mencegah dehidrasi.
9. Jangan tinggalkan olahraga. Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka. Tarawih juga merupakan aktifitas yang dapat menjaga kebugaran. Ayoo  supaya kita menjadi muslim Tangguh..^^
10. Tidur yang cukup akan membuat badan selalu fit saat melaksanakan puasa esok hari. Jangan banyak begadang ya.. Tidur efektif yaitu 5 jam perhari untuk pelajar. ^^
11. Kurangi merokok selama bulan Ramadhan bagi yang perokok agar kondisi stamina tubuh tetap terjaga. Namun yag lebih baik adalah berhenti meroko ^.^
12. Kendalikan emosi. Rasulullah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu. Dengan kata lain tujuan puasa adalah memanajemen emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Tuhan. Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita tumbuh lebih sehat, dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai.
13. Selalu berpikir positif akan menjaga kesempurnaan puasa dan metabolisme tubuh kita.

Marhaban Ya Ramadhan ^^

Marhaban ya Ramadhan...

Selamat datang wahai Bulan yang Suci dimana semua pintu neraka ditutup dan semua pintu Surga-Nya di buka..

Alhamdulillah beberapa hari lagi kita semua akan menjalani ibadah puasa. Dimana pada siang hari kita akan berpuasa, dan pada malam harinya kita akan shalat tarawih. Semua dilakukan selama 1 bulan..

aku masih teringat saat-saat puasa di bulan Ramadhan pada waktu masih SD,. Masih menempel apda ingatan begitu berkesannya shaum waktu itu. Entah kenapa suasana itu sekarang sukar ditemukan mungkinkah karena kepindahanku dari kampung halaman. Ataukah memang begitu???

Selalu, selalu berbeda suasana Shaum tiap tahun, seiring bertambanhnya usia banyak sekali yang harus di tunaikan.. Tapi mungkin ini adalah karunia dari Allah, semoga tahun ini merupakan Ramadhan yang TERBAIK sepanjang perjalanan hidup. 

Amin ya Rabb...

Insya Allah posting selanjutnya akan di bahas tips2 menjaga tubuh agar tetap fit pada saaat menjalankan ibaha puasa...